Hallo,
ich bin dann wohl der neue.
Ich habe mich vor kurzem entschieden, ordentlich mit dem Krafttraining/ Bodybuilding zu beginnen. Ich habe mich bereits hier, in anderen Foren und auf diversen Infoseiten recht gut in die Materie eingelesen. Warum ich mich nun für dieses Forum entschieden habe? Ich finde es sehr sachlich, die Mitglieder scheinen hilfsbereit und es ist nicht soo extrem riesig, dass man das gefühl hat völlig anonym unterwegs zu sein.
Also ich trainiere seit einer Woche :verystrange:; aber die Motivation ist top. Trainieren tue ich nach einem Ganzkörperplan (poste ich später noch). Ernährung habe ich komplett umgestellt. Ich bin zwar insgesamt eher schmächtig, habe aber über die Jahre etwas "Reserve" zugelegt ;-)
Einen richtigen EP habe ich zwar nicht, halte mich aber an die "Regeln". Ich denke der Plan wird später aber auch noch folgen.
So viel erstmal zu mir.
In diesem Sinne..
MFG Kosnese
