7kg zugenommen fast keine Veränderungen?
Hi, ich habe, seit dem ich trainiere, 6-7kg zugenommen.
Von 63-64kg auf 70kg. Nur man sieht es nicht wirklich. Ich seh nur ganz kleine Veränderungen.
Kann es auch sein, dass ich z.B. nur 3kg Masse zugenommen habe, und die restlichen 3kg ist das Essen was noch im Bauch ist?
Weil eines Tages wog ich morgens nach dem Aufstehen irgendwas mit 68kg. Dann hab ich den ganzen Tag gegessen und am Abend wog ich plötzlich 70kg. Und seitdem wiege ich auch morgens 70kg und abends ca. 1kg mehr.