wie viele schöne saubere und breite Klimmzüge schafft ihr?

also wirklich schöne (ganz nach unten und wieder hinauf), mit breitem Griff, Obergriff

brauche ein paar Vergleiche um zu sehen wie ich dastehe^^

also den 1 Satz mache ich mit 3 kg Zusatzgewicht, weil ich sonst zu viele Wiederholungen schaffe

also ich schaff 3 Sätze

1 Satz: 12 Wiederholungen (+ 3 kg)
2 Satz: 9
3 Satz: 5

ich schaffe nicht einen

minus einen ^^

Nach 7 Monaten:
13
7
6
5

So weit, wies meine Arme tulassen ;)

weiter Obergriff und mit Aushängen im ersten Satz 10 Stk

Im ersten Satz sind es meist 8 Wh, mit viel Glück und guter Tagesform sind manchmal auch 9 Wh drin.

Im Moment so 20Stück sollten drin sein. ^^ Bin aber auch nicht der Schwerste, von daher isses jetzt nicht so ne Leistung. ^^

Seid stolz, kann nicht mal einen..

Ich bin zu fett und zu schwach, hab mal 3 geschafft :lol:
Normalerweise mach ich keine, da die Möglichkeit hier fehlt

schwanzvergleich Thread? :D

3 Sätze
1. 8Wh
2. 5-6Wh
3. 3-4Wh

:D :D :lh:

Zitat:

---

Zitat von nalus

schwanzvergleich Thread? :D

---

Scheint so ja..

Rekord liegt bei 33. Aber das ist schon ne Weile her ;)

33?!? Spezielles Trainingssystem, oder wie kommt man dahin?

Etwa so wie Pumper.