Variation so gut?

Also aufgrund das es Sonntag bald nicht mehr möglich ist im Studio zu Trainieren ich aber dennoch meine 4 Einheiten beibehalten möchte wollte ich eure Meinung zu meinem Vorhaben mal zeigen.

MO:TE 1

4 Sätze 8-10 Wdh. Kniebeugen (Multipresse)
3 Sätze 12-15 WDH.Beinstrecker
4 Sätze 8-10 Wdh. Bankdrücken
3 Sätze 8-10 Wdh.negativ SBD KH
4 Sätze 8-10 Wdh. Lat- eng
3 Sätze 8-10 WDH. LH-Rudern
2 Sätze 15-20 Seitheben
2 Sätze à 12-15 Wdh. French Press
2 Sätze à 12-15 Wdh. Curls

MI:
TE 2

4 Sätze à 8-10 Wdh. Kreuzheben
3 Sätze à 8-10 Wdh. Klimmzüge am gerät/Frei
3 Sätze 8-10 WDH: Beinpresse
3 Sätze 15-20 WDH. Beincurls
4 Sätze à 8-10 Wdh. KH-Bankdrücken
3 Sätze à 12-15 Wdh. Fliegende Bewegungen
2 Sätze à 12-15 Wdh. KH-Schulterdrücken
2 Sätze 12-15 WDH: Seitheben vorgebeugt
2 Sätze à 12-15 Wdh. Pushdowns am Kabel oder Kickbacks
2 Sätze à 12-15 Wdh. Hammercurls mit Kurzhanteln

FR/SA
Tag 1 Push

Beine
Kniebeugen 4x 6-12
Ausfallschritte 2 x 10-12
Wadenheben stehend 2x 12-25
Wadenheben sitzend 2x 12-25

Brust
Bankdrücken 4x 6-10
Schrägbank KH 3x 6-10
Fliegende 3x 8-12

Schulter
Frontdrücken 3x 6-10
Seitheben 3x 8-10

Trizeps
French Press 3x 8-10 Alternativ Dips 3x

Gesamt: 29 Sätze

Tag 2 Pull

Kreuzheben 4x 8-12

Rücken
LH Rudern 4x 8-12
Klimmzüge 3 x 8-12
Seitheben vorgebeugt 3x 8-12

Beinbizeps
Beincurler 3x 8-12
Gestrecktes Kreuzheben mit leichtem Gewicht 3x 12-15

Bizeps
LH Curls2x 8-12 oder Scott Curls SZ 2x 8-10
Hammer Curls 2x 10-12

Bauch
Beinheben 2x 12-20
Crunches 2x 12-20

Gesamt: 28 Sätze