If It Fits Your Macros - Kennt jemand dieses Ernährungsprinzip oder hat schon Erfahrungen damit gemacht?
Das was ich davon gelesen bzw. gesehen habe hört sich ja ganz gut an.
Leider steht kaum was deutsches darüber im Internet.
Also mir ist klar das es vereinfacht nur darum geht das am Ende des Tages deine Bilanz stimmt, aber wie das jetzt genau funktioniert habe ich noch nicht wirklich herausgefunden.
Kann mir jemand mehr darüber berichten? :)
