hey leute,
ich möchte euch bitten mir einen Trainingsplan zusammen zustellen!
ich möchte vorallem meinen oberkörper und meine bauchmuskel trainieren.
Und möglichst alles ohne geräte :)
Lg
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hey leute,
ich möchte euch bitten mir einen Trainingsplan zusammen zustellen!
ich möchte vorallem meinen oberkörper und meine bauchmuskel trainieren.
Und möglichst alles ohne geräte :)
Lg
sehr witzig
Jo is echt witzig, aber halt auch wahr ;-)Zitat:
Zitat von blackygraz
Stell dir selber einen zusammen
und dann reden wir darüber
wofür brauchst du nur oberkörper und bauch?
Zumal Bauch zum Oberkörper gehört *flüster*