Hi,
muss man den den cell reloader auf leeren magen einnehmen,so wie alle anderen Booster auch?
Wenn ja wie lange muss die letzte Mahzeit hersein?
Ich nehme es immer eine Stunde nach dem Essen (20-30 min vor dem Training)
Ist es OK?
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Hi,
muss man den den cell reloader auf leeren magen einnehmen,so wie alle anderen Booster auch?
Wenn ja wie lange muss die letzte Mahzeit hersein?
Ich nehme es immer eine Stunde nach dem Essen (20-30 min vor dem Training)
Ist es OK?
Ja am besten auf recht nüchternen magen, weil creatin enthalten ist. 20-30min vor training passt.
aber nicht wenn er eine Stunde vor der TE gegessen hat.Zitat:
Zitat von trainman
3Std nach der letzten Mahlzeit den Booster nehmen und dann zum Training.
Wer isst 3Stunden vor dem Training nichts?Zitat:
Zitat von onur001
Ich tue es nicht, jedoch gibt es viele die das machen.Zitat:
Zitat von Zany
Halbe stunde vor der TE essen und dann erst einen Bosster reinjagen..was bringt dir das? Kannst direkt weglassen.
Lieber 2-3Std nix essen und dann Bosster.
Entweder oder.
Ja wie gesagt auf recht nüchternen magen und weil im cell reloader sowieso kohlenhydrate enthalten sind könnte die letzte Mahlzeit auch 3 Stunden zurück liegen.
ich merk auch dass booster auf nüchternem magen wesentlich besser ansprechen als wenn man erst gefutter hat. und da is ein großer unterschied ob erst eine std her is das letzte essen oder 2 oder noch besser 3. nachteil is halt 5-6 std am stück nix essen bis nachm training
Ne! dann lieber essen, als Booster. Was bringt dir wohl mehr ?????Zitat:
Zitat von onur001
also mir persönlich der booster, da ich energie auch so habe da ich den ganzen tag über fress u so geladen bin. einziges manko bei mir is die körperliche trägheit und müdigkeit - und die krieg ich net mit essen weg sondern mim booster - ich persönlich für mich