Hey Leute,
was sind denn eure Lieblings Bauchmuskelübungen??
Lg Muskleboy
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Hey Leute,
was sind denn eure Lieblings Bauchmuskelübungen??
Lg Muskleboy
Crunch am Kabel
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingCrunch.html
bei mir auch :DZitat:
Zitat von szhantel
aber ich hasse Bauchtraining total, machs total ungerne und vieleicht 1x die woche wenns hoch kommt ..... :X
Negative Crunches :) Am Kabelzug muss ich die aber auch mal ausprobieren. Ich persönlich mag Bauchtraining extrem gerne.