Hey Leute,
nach welcher Zeit sollte man seinen Trainingsplan denn wechseln??
Ich habe gehört so nach 4-6 Wochen. Stimmt das?
Lg Muskleboy
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Hey Leute,
nach welcher Zeit sollte man seinen Trainingsplan denn wechseln??
Ich habe gehört so nach 4-6 Wochen. Stimmt das?
Lg Muskleboy
Nein.Zitat:
Stimmt das?
Ab dem Zeitpunkt wo Probleme (Regeneration) auftauchen oder der gewünschte Effekt nicht mehr erzielt wird.
pong
Achso also gibt es keinen Zeitraum bei dem man sagt dass man ab da seinen TP wechseln sollte?!
Wie lange ist denn das ca.?
du beantwortes deine Frage doch selber, mann wechselt dann TP wenn man keine Erfolge mehr verzeichnen kann
zwischen 2 Wochen und 20 Jahren.Zitat:
Wie lange ist denn das ca.?
pong
okay :) ...und ist es schlimm wenn man dann seinen TP z.B. nach 8 Wochen wechselt obwohl man damit noch weitere Wochen erfolg hätte?
never change a running system, aber mach was du willst soll ja auch spaß machen und wenn du abwechslung brauchs machst dus halt
Schlimm? Wohl nicht, aber ziemlich dumm...Zitat:
Zitat von Muskleboy