kreatin und LIMO ??

kann ich kreatin auch mit sprite / fanta oder almdudler trinken ?? ? ;)

kreatin und fanta ....absolut giftig!!! :lol:
warum sollte das denn nicht gehen??
allerdings wirst du mit den oben genannten soft drinks nicht den transport-effekt erzielen, den du bei der einnahme mit rotem traubensaft hast

Geht schon, aber wie gesagt optimal ist Traubensaft weil der direkt ins Blut geht..

ich hiffe dass du es kannst weil sonst hast du ein problem! gg
aber wozu diese frage du weißt genau dass es unfug is!

was ist unfug?

Unfug würde ich es nicht bezeichnen aber optimal, wie oben schon gesagt, ist es nicht! Nimm lieber roten Traubensaft.

limo is ok wenns figurmäßig in der menge die du brauchst drinnen is - sonst schorle oder wasser
ODER
dextro traubenzucker zu jeder gabe und kannst trinken was du willst weil der transport von traubenzucker forciert wird.

ich nehme es eh mit traubenzucker!

ich nehme MONOHYDRAT, TRAUBENZUCKER und TRAUBENSAFTSCHORLE oder APFELSAFTSCHORLE

bist sicher am richtigen weg

manchmal nehm ich auch traubensaft aber meistens orangensaft oder apfelaft

wieviel traubenzucker nehmt ihr da?

z.b. dextro traubenzuckerstück ist ja in der mitten eine rille daß man sie brechen kann - sprich ich esse eine hälfte des traubenzuckerstücks pro gabe (ca. 2x1cm)