KH Bankdrücken oder LH Bankdrücken?

Moin Jungs!

Also ich mache mir nun einen neuen Trainingsplan und ich überlege die ganze Zeit ob ich lieber KH Bankdrücken reinbaue oder doch mit LH ?
Ich trainiere auf Masse und weis halt nicht was nun besser ist bei massetraining mit KH oder LH.

Emran :)

KH SBD, LH BD, KH Fliegende

Zitat:

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Ich trainiere auf Masse und weis halt nicht was nun besser ist bei massetraining mit KH oder LH.

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Hier empfehle ich Kochlöffel und Topf, in welchen du täglich 500g Reis reinwirfst kochst und dann mit einem kurzstieligen Löffel isst.

pong

Zitat:

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Zitat von pong

KH SBD, LH BD, KH Fliegende



Hier empfehle ich Kochlöffel und Topf, in welchen du täglich 500g Reis reinwirfst kochst und dann mit einem kurzstieligen Löffel isst.

pong

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Damit verstehe ich das ernährung wichtig ist und KH ? :D

Zitat:

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Zitat von Emran

Damit verstehe ich das ernährung wichtig ist und KH ? :D

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Meinst du nicht, dass es deinem Körper relativ egal sein wird ob das Gewicht das er bewegt an einer kurzen oder an einer langen Stange befestigt ist?