Muskelaufbau im Schlaf durch richtige RegenerationViele Sportler trainieren Tag für Tag äußerst hart, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen. Dabei steht natürlich der Muskelaufbau an erster Stelle. Der Wochenplan wird also mit Kraftübungen und Ausdauertraining randvoll gepackt und dabei... .. http://www.muskelbody.de/regeneratio...e-fitness-ist/
