Ich brauche Motivation und einen stärkeren Willen !!!

Ich bin schon einmal Trainieren gewesen habe dies aber nur 6 Monate

durchgehalten.

Ich dachte mir immer :

Wozu das alles ?

Warum geh ich überhaupt Pumpen und Esse nach einem Plan.

Ich könnte in der Zeit auch was anderes machen und Essen könnte

ich auch wozu ich lust habe. Warum Geld ausgeben für Whey etc.

und einen vernünftigen EP mit dem Geld könnte ich doch was ganz

anderes machen.

Öfters kommen mir diese Gedanken.


Ich bin oft ziemlich Motiviert wieder Trainieren zu gehen aber nach

einer Zeit ist das wieder weg. Wie bekomme ich das geschaukelt ?

Ich will Pumpen ! :D

Wenn Du nach einer Zeit keine Lust mehr hast, dann willst Du sicher nicht ,,pumpen" ;) Such dir lieber etwas was dir Spaß bereitet. Wer Erfolg haben will, der sollte schon den Ehrgeiz und die Motivation generell immer haben und gerne zum Training gehen.

LG

Man darf den Sport nicht als Zwang ansehen, sondern muss eine Leidenschaft dafür entwickeln. Das geschieht am ehesten, wenn man eine gewisse Zeit lang diszipliniert isst und trainiert und sich erste Erfolge einstellen.

Zitat:

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Zitat von DerZukunftsBody

Wenn Du nach einer Zeit keine Lust mehr hast, dann willst Du sicher nicht ,,pumpen" ;) Such dir lieber etwas was dir Spaß bereitet. Wer Erfolg haben will, der sollte schon den Ehrgeiz und die Motivation generell immer haben und gerne zum Training gehen.

LG

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Ich bin immer gerne zum Training gegangen und am Anfang war die Motivation auch da nur diese sinkte dann immer und immer mehr. Ein Grund dafür war villt. der TP und der EP. Denn der TP hat mir nicht gerade sehr Spaß gemacht.

Habe mir jetzt einen neuen gemacht :

http://www.muskelbody.info/forum/tra...ml#post1245845


Davor hatte ich :

Tag 1

Bankdrücken
Kniebeugen
LH Rudern Vorgebeugt

Tag 2

Kreuheben

Klimmzüge

Frontdrücken

Zitat:

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Zitat von BodyNo1

Ich bin oft ziemlich Motiviert wieder Trainieren zu gehen, aber nach

einer Zeit ist das wieder weg. Wie bekomme ich das geschaukelt ?

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Du musst an einen Punkt in Deiner körperlichen Entwicklung kommen, an dem es ganz einfach eine Schande wäre, das erreichte Ergebnis nach all den Qualen und Entbehrungen wieder wegzuwerfen. Man hört nicht so einfach wieder auf, wenn man erst mal richtig gut aussieht.

dein alter plan is doch nich schlecht ... den koennte man doch noch n bischen umbauen und dann geht er maechtig ab

Zitat:

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Zitat von ependinom

dein alter plan is doch nich schlecht ... den koennte man doch noch n bischen umbauen und dann geht er maechtig ab

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Wie genau würdes du ihn pimpen ?

ist Geil aussehen, sein körper dem eines Gottes näher zu bringen nicht motivation genug ? :D

ansonsten hier noch so motivations videos

http://www.youtube.com/watch?v=yEm5E...F7&index=3
http://www.youtube.com/watch?v=iem4MfRNOWY&list=PL75AF70B31210DEF7&am p;index= 7
http://www.youtube.com/watch?v=8JSmbM1z54k&list=PL75AF70B31210DEF7&am p;index= 12

Zitat:

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Zitat von nalus

ist Geil aussehen, sein körper dem eines Gottes näher zu bringen nicht motivation genug ? :D

ansonsten hier noch so motivations videos

http://www.youtube.com/watch?v=yEm5E6yFUG0&list=PL75AF70B31210DEF7&am p;index= 3
http://www.youtube.com/watch?v=iem4MfRNOWY&list=PL75AF70B31210DEF7&am p;index= 7
http://www.youtube.com/watch?v=8JSmbM1z54k&list=PL75AF70B31210DEF7&am p;index= 12

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Ich nix Englisch :D

:victorious:http://www.youtube.com/watch?v=LzR7O8Doq7g&list=UUyiCdHZb1iNaQojRzRDT jNg& index=21

wenn man halt nich den gewissen funken hat, kann man sich den ganzen tag die videos angucken und hat immernoch kein bock auf training :P

Zitat:

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Such dir lieber etwas was dir Spaß bereitet. Wer Erfolg haben will, der sollte schon den Ehrgeiz und die Motivation generell immer haben und gerne zum Training gehen.

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Zitat:

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Zitat von ependinom

wenn man halt nich den gewissen funken hat, kann man sich den ganzen tag die videos angucken und hat immernoch kein bock auf training :P

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Ich habe doch Bock !

Die Motivation iat nach einer bestimmten Zeit aber nicht mehr so stark wie am Anfang.

So wie die Leute im Video will ich sowieso nicht aussehen, ist doch schon zu extrem.

Was würdest du denn jetzt an meinem TP ändern ?

Wo trainierst du eigentlich? Zu Hause oder Gym?

Zitat:

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Zitat von bloemma

Wo trainierst du eigentlich? Zu Hause oder Gym?

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Ich Trainiere im Studio.

Dann würde ich mir einfach vor Augen führen, wie viel Geld ich aus dem Fenster werfe, wenn ich nicht mehr trainieren gehe!