Gk Plan

hallo,
ich wollte jetzt mal hier trainingsplan posten und eure meinung dazu hören:)

TP(Mo,Mi und Fr):
Kniebeugen
Klimmis
Schulterdrücken
LH-Rudern
Bankdrücken
Kreuzheben
Bankdips

jeweils 2 sätze außer bei beinen und rücken(da 3 sätze) und vor den kniebeugen,klimmis und schulterdrücken mache ich 2 aufwärmsätze.

ist es in ordnung kreuzheben und kniebeugen zsm in einem TP zu machen? oder sollte ich lieber abwechseln, sprich 1. TE kniebeugen bei der 2. TE dann kreuzheben usw..?

das nun ein grober überblick.was würdet ihr sagen?http://www.bodybuildingforum.at/imag...icon_smile.gif
mfg