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Hallo zusammen
Frage, ich nehme Amino tabletten, 6 am tag und bei trainingstage 12. Nun wollte ich fragen ob ich dazu auch Kre Alkalyn nehmen kann. Ich will nicht meine gesundheit gefährden. Also nochmehr :D Ich hab früher kre alkalyn genommen ohne amino und hatte beim training viel mehr energie als mit amino.
deine gesundheit gefaehrden wirste damit eher nicht :P
Macht das denn sinn die 2 zu nehmen. Einer im fitness zb nimmt amino und glutamin oder so :D
Die Frage ist, was versprichst du dir von Crea? Wie Alt bist du, wie lange trainierst du schon, wie sieht dein EP und TP aus????????????????????????????? Dann kann man mehr sagen.Zitat:
Zitat von Robby1984
28. Ich hab mit 20 6 jahre lang trainiert mit kre alkalyn. Dann 2 jahre pause und nun mache ich es wieder seit 1 monat. Ernährung umgestellt sportmediziner auch schon check gemacht. Ich will aufbauen. Nur mag ich nicht mehr wie früher da ich hart arbeite und abends dann müde bin.
Essen tue ich 6 mal am tag und 3-4 mal die woche training.
Kann es sein, dass dir die Wirkung einzelner Supps gänzlich unbekannt ist?
Ich kenne die wirkung von amino kre alkalyn und glutamin aber ich weis halt nicht was ich am bessten nehmen soll als unterstützung oder gleich alle.
Und darum befürchtest du deine Gesundheut zu gefährden, wenn du zusätzlich zu den Aminos noch Kre Alkalyn nimmst? :gruebel:
Ne vergiss das mit gesundheit :D es geht mir um die wirkung, ob das sinn macht beides zu nehmen.