Druckbare Version
Hier mal eine Liste von Nahrungsergänzungsmitteln die meiner Meinung nach sinnvoll sind und auch wirken:
1. Bierhefetabletten
2. Leberextrakte
3. Weizenkeimöl
4. Proteinpulver
5. Lecithin
6. Creatin
7. Dhea (Bei älteren Athleten)
8. Vitamin/Mineralstofftabletten
Da kann man noch Glutamin dazuschreiben... in verbindung mit Creatin eine wunderwaffe :D :D
Also ich schreib mal GABA dazu, finde ich klasse...
Auch schon im Forum behandelt:
http://www.muskelbody.info/phpBB2/vi...?p=64172#64172
oder über suchen Funktion