Abend,
wir haben letztens unseren Abiabschluss gefeiert und da hat mich einer zum Armdrücken überredet.
Das war am Dienstag. Heute wollte ich Brust trainieren, da habe ich nach der 2ten Übung starke schmerzen in der Rechten Bizepssehne gehabt. Musste auch sofort aufhören weil ich nix mehr greifen konnte...
Wie lange dauert sowas in der Regel, bis ich wieder einigermaßen Schmerzfrei trainieren kann? Tage/Wochen/Monate?
LG