Auf Reise

Heyho.

Ich bin Freitag bis Sonntag Abend auf Reise. Jetzt bin ich am überlegen was ich bis Freitag vorbereiten kann, um gut gerüstet zu sein. Eine Küche etc werde ich leider nicht haben. Habt ihr leckere Rezeptideen was ich vllt. Donnerstag Abend vorbereiten kann und was haltbar ist?

LG

Whey, Haferflockenkekse, gekochte Eier, Trockenfleisch

pong

Ich finde Konserven sind für sowas bestens geeignet. Schade das du es so spät gepostet hast, sonst hätte ich dir noch die Epas von der Bundeswehr empfohlen.....alles ausser cevapcici.:grin:

Eiweißriegel selber machen, Nüsse, Würstchen aus dem Glas, Thunfisch, Eiweißbrot usw.

Ganz einfach gemacht und gut transportierbar =]

kleine Quarkfladen:

250g Magerquark
2 Eier
Ne gute Hand voll Haferflocken
2 EL Öl
100g Beeren (Brombeeren, Heidelbaaren, Himbeeren, etc..)

Eigelb mit Quark, Öl und Haferflocken vermischen, Eiweiß steif schlagen und danach Schluß unterheben. Beeren dazu, circa 1cm hohe Häufchen in beliebiger Größe auf ein Backblech und circa 45 Min. bei 150°C backen.

Oder einfach mal fünfe gerade sein lassen und da was kaufen. Muss ja nicht der totale Junk sein.