stimmt das,dass man abends also ab 18 uhr keine kohlenhydrate essen sollte?
hab auch gehört nach 18 uhr nichts mehr essen,sonst nimmt man zu!
ist da was dran?
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stimmt das,dass man abends also ab 18 uhr keine kohlenhydrate essen sollte?
hab auch gehört nach 18 uhr nichts mehr essen,sonst nimmt man zu!
ist da was dran?
nein.
Wenn ich um 16 Uhr aufstehe, mach ich mir ganz bestimmt nicht alle meine kohlenhydratreichen Mahlzeiten in 2h fertig oder?
Dieses Statement hat einen anderen Hintergrund, welches dich jetzt aber in deinem Training nicht großartig stören sollte.
Hab gehört, dass so ein Schwachsinn in Frauenzeitschriften steht. Wieso liest ein Mann sowas?
Weil es 90% der Leserinnen von Frauenzeitschriften verdammt gut tun würde nach 18:00 keine KH mehr zu essen :stupid2: