Info-Sammel-Thread: Schulterprobleme und Abhilfe
Moin,
jeder, den es schonmal - mehr oder weniger - in der Schulter gezwickt hat, weiß, dass das nicht nur das Training stark beeinträchtigt, sondern sich auch im Alltag sehr störend bemerkbar machen kann.
Die Schulter ist ein komplexes und empfindiches Gelenk, das bei Überlastung oder falscher Behandlung gern mal rumzickt.
Dewegen die Idee zu einem Sammel-Thread, in dem alle, die schon Schulterprobleme hatten, posten, was ihnen geholfen hat. Oder die, die noch keine hatten, was sie vobeugend tun, um ihre Schultern gesund zu erhalten (Dehnen, funktionale Übungen).
Ich hatte die Idee gerade, weil ich sicher nicht der Einzige bin, der schon Schulterprobleme hatte und daraufhin im Internet recherchiert hat. Doch von meinen Bookmarks können vielleicht auch andere profitieren. Wenn wir alle Quellen, Erfahrungen und Tipps bündeln, ersparen wir vielen ein langwieriges Suchen nach Informationen.
