wie sieht man wie viel Fett an den Oberschenkel ist?

hallo sportsfreunde,

ich wollte fragen wie man so etwa abmessen kann, wie viel fett bzw. viel oder wenig an den oberschenkel ist. Wenn ich zB. anspanne sieht man die muskel, die man aber etwas reindrücken kann. Unggespannt drückt man viel mehr rein.

Willst du damit erfahren wie viel Kilo fett an deinen Oberschenkeln ist oder warum fragst du? Was erhoffst du die von dem Ergebnis? Du weißt ja nicht wie schwer das Bein ist. ;) Die vermutliche beste und dennoch sehr ungenaue Methode ist die Messung mit einem Caliper.

Danke für die antwort :). Also ich wollte gern wissen, ob ich dicke oberschenkel aufgrund von muskel oder fett habe.

Nimm es mir nicht übel und nimm es auch nicht persönlich, aber bei deinen Daten (falls diese aktuell sind) können deine Oberschenkel nicht dick sein. Dass du im nicht angespannten Zustand tiefer reindrücken kannst ist normal.

haben sich etwas geändert. Momentan 67 kg, aber man kann aus den werten nicht genau sagen ob jemand dick ist oder nicht. Jemand mit sehr dünnen knochenbau kann auch mit so welche wertden dick sein bzw. hohen Kfa haben ;)

Wer als Mann bei 67 Kilo auf 175 cm sagt er ist dick, hat mMn ein gestörtes Bild von sich selbst. Einen "hohen" KFA, naja. Was ist denn für dich hoch? Bei 20% liegt man eher im durchschnittlichen Bereich und mehr wird es bei dir doch kaum sein.