Was soll ich sagen? Hallo!!!
Tachchen zusammen,
habe mich heute mal angemeldet um mich für die Zukunft etwas mehr zu informieren.
Habe bereits zahlreiche Videos über BB bzw. Fitness auf Youtube geschaut aber immer nur angelabert werden macht ja auch nicht klüger und so will ich lieber mal nen bissel lesen, was so die "breite" Masse zu berichten hat.
Zu meiner Person.
Bin 26 Jahre alt. 180cm und 81 Kilo.
"Relativ" trainiert jedoch noch das ein oder andere Pölsterchen an der falschen Stelle. Zu meinem Training kann ich eigentlich nur sagen, dass ich noch nie im FS war weil ich dafür leider nicht die Zeit habe. (ich weiß schlechte Ausrede aber ist so)
Aufgrund des Zeitmangels habe ich mir jetzt vor ca. 1,5 Jahren ein recht gutes Homegym zusammengestellt und bin dort auch meistens 3 Mal die Woche am trainieren.
Die Zeit ist leider recht knapp bemessen wenn man arbeitet, danach was mit dem Hund machen muss und dann auch noch die Frau, die Wohnung und der Garten Aufmerksamkeit brauchen.
Ich habe mit BB bzw. Fitness (ich finde ich kann bei mir nicht von BB sprechen, da man dafür in meinen Augen anders aussehen sollte als ich) angefangen, da ich leider recht starke Rückenschmerzen hatte und der Arzt mir geraten hat mit etwas Rückenstärkung angefangen.
Als dann durch gesteigertes Muskeltraining der Rücken besser wurde habe ich halt den Spaß am Sport entdeckt.
Ich erhoffe mir durch das Forum einige gute Tipps abzuschauen.
Als größten Tipp bzw. als größte Baustelle sehe ich die Brust an, da ich es iwie nicht hinbekomme dort die Gewichte auf das zu steigern was ich gerne möchte.
Trainiere ja jetzt bereits seit 1,5 Jahren und schaffe es noch immer nicht mein eigenes Körpergewicht zu drücken.
Komme da iwie nicht voran, da ich halt lediglich die Hantelbank habe und auch keine Unterstützung beim Training die mir bei den letzten Wiederholungen zur Hand geht.
Aber ich denke, dass ich durch eure Hilfe und viel Lesen dann doch noch die passenden Tipps bekomme um dieses endlich zu schaffen.
In diesem Sinne
Haunse rein!!!
