Hallo!
Welche Bücher könnt ihr den im Bezug zu Fitness und Ernährung empfehlen?
Lg,
Damix
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Hallo!
Welche Bücher könnt ihr den im Bezug zu Fitness und Ernährung empfehlen?
Lg,
Damix
Ich kann dir: Beyond Brawn & Starting Strength empfehlen.
ernaehrungsstrategien in kraftsport und bodybuilding ist DAS buch zum thema essen.
Danke Iran und ependinom aber das hab ich schon :) hoffe es kommen noch mehr hilfreiche antworten
Mal etwas anderes: The Four Hour Body
Mach das! - M. Apolin
pong