Nabend zusammen, bin vor kurzem erst auf dieses Forum gestoßen.. Bin zurzeit auf Team andro ein Stiller mitleser, hoffe ich bekomme hier genauso viele Tipps und Hilfe ;) Training wird seit gut 1,5 - 2 Jahren betrieben, mal intensiver, mal weniger, allerdings nie ne lange Pause gemacht.. Auf einen guten pump meine Freunde
