Moin,
ich habe schon etwas gesucht, aber nicht genau das gefunden was ich möchte^^
und zwar vertrage ich absolut keine Haferflocken (und keine Milch).. Wenn ich die esse, ist der Tag gelaufen :cry:
Und von Milch krieg ich ordentlich blähungen..
Naja auf jedenfall suche ich jetzt einen guten Haferflocken Ersatz zum Frühstück. Sollte halt iwie in meinen Frühstücksshake mit Soja Milch und Banane passen - heißt: einigermassen flüssig werden.
Was anderes als flüssig krieg ich zum Frühstück nicht runter.. außer ich möchte ne Stunde frühstücken und mich mit jedem bissen quälen..
Habe schon was von wegen Hirseflocken oder sowas gelesen.
Oder ist das "magentechnisch" das Gleiche wie Haferflocken?
Habt ihr andere Vorschläge?
Lg