Soll ich noch ein Jahr masse oder anfangen zu definieren?
Trainiere erst seit einem Jahr =)
Anhang 55412
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Soll ich noch ein Jahr masse oder anfangen zu definieren?
Trainiere erst seit einem Jahr =)
Anhang 55412
Das Sollen wir dir anhand eines Rückenbildes sagen? :D Ganzkörperbilder wären schön, dazu noch angaben zur Trainings- und ernährungserfahrungen.
Bei einem Jahr Training würde ich spontan auf jeden Fall Masse. Diäten (definieren) fängt man in der Regel auch im Frühjahr und nich gegen Ende des Sommers ;)
Nächstes mal mache ich ein Bild von vorne :-D
Aber danke! dann mach ich bis nächsten April auf masse
für ein jahr Traning ist gut , aber nix "wunder-talent-haft" was jeder nach 1 jahr training denkt weil man gute erfolge haat.
Ich würde nach dem Bild weder diät noch masse machen , sondern....
Klar du hast ne genetische rückenbreite usw , aber um wirklich gut zu werden was du denke ich willst solltest du nach dem Bild deine Ernährung umstellen und stuktur reinbringen.
Du hast keine Muskeldetail man erkenn nur ok, da müsste der Trapez sein keine Abtrennung kein abstehenden Trizeps oder herrausstechende Schultern, was Bodybuilding so an sich hat
Den Sätzen würde . und , gut stehen und den letzten Satz hab ich auch nach 3x lesen nicht verstanden ^^Zitat:
Zitat von uarexD
Er wollte damit sagen, dass es keinen Sinn macht, jetzt eine Diät zustarten. WEIL da noch viel mehr geht .... :) Man sieht ja nicht mal, dass dort traniert wurde, außer an Hand der Genetik, einen Breiten Rücken.Zitat:
Zitat von Thorjin
Trotzdem ist es einfach lesefreundlicher wenn man Punkt und Komma benutzt.Zitat:
Zitat von Luka88
Natürlich. Da hast du recht!Zitat:
Zitat von Nixe