Thunfischcreme - Einfach in 2 Minuten gemacht

Thunfischcreme

Das Grundrezept:
- 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
- 1 Packung fettarmer Philadelphia Frischkäse (Der schmeckt mir am besten von den fettarmen)
- Meersalz
- ordentlich Pfeffer aus der Mühle

nach Belieben
- gehackte Zwiebeln
oder
- frische oder TK-Kräuter z.B. Schnittlauch

Alles in eine Schüssel geben und mit einem Handmixer cremig rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schmeckt mega lecker auf Brot und Brötchen (natürlich auch auf den Low Carb Varianten)

Auch sehr lecker mit Bandnudeln (statt immer nur Thunfisch mit Tomatensauce). Das ganze kann dann auch mit Low Fat Sahne verdünnt werden.

Nährwerte gesamt (Grundrezept) 325g:
Eiweiß: 57,475 KH: 8,925 Fett: 10,775 KCAL: 366,5

Pro 100g
Eiweiß: 17,68 KH: 2,75 Fett: 3,32 KCAL: 112,77

Hört sich gut an!
Bisher ist meine Leibspeise:
1 Dose Thunfisch im eigenen Saft, abgetropft
100g Miracel Whip balance
100g Hela Gewürzketchup ( wahlweise light)
1 Zwiebel, klein gewürfelt. Alles mit einander vermischen.
Ist süßlich, wer süß-sauer mag, wird das wahrscheinlich auch mögen.

Genau so mache ich meinen Thunfischaufstrich auch, nur finde ich es noch leckerer mit dem "Thunfisch mit Gemüse" aus der Dose an Stelle dem im eigenen Saft

Zitat:

---

Zitat von caniie

Genau so mache ich meinen Thunfischaufstrich auch, nur finde ich es noch leckerer mit dem "Thunfisch mit Gemüse" aus der Dose an Stelle dem im eigenen Saft

---

Das muss ich tatsächlich mal probieren.

Das probier ich auch aus, hab mir das Rezept schon kopiert. Ich werde berichten :-)