Mich würden Eure (sportlichen) Ziele 2015 mal interessieren und ob Ihr sie am Ende des Jahres erreicht habt und noch dabei seid...
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Mich würden Eure (sportlichen) Ziele 2015 mal interessieren und ob Ihr sie am Ende des Jahres erreicht habt und noch dabei seid...
Meine Ziele sind, neben Gesundheit und Verletzungsfreiheit natürlich, KB 5x5x100 ( 5x5x82,5 z.Z), KH 5x5x140 (5x5x105 z.Z.) und BD 5x5x90 (5x5x77,5 z.Z.)
Ich will meine pers. Bestform wieder toppen. Gesundheit soll dabei natürlich auch nicht fehlen. :-D
Gesundheit, mein Leben wieder auf die Reihe bekommen und Definition bei gleichem Gewicht
Stärker werden und mehr wiegen. :)
Stärker werden und weniger Wiegen (Leistungsgewicht optimieren) :D!
Stärker werden, mehr wiegen, weniger Umfang, mehr Essen.
pong
gross und stark werden ohne grossartiges minus an gesundheit
Kann ich mir nicht leisten, da ich dann ausseh wien Zahnstocher. :DZitat:
Zitat von Nicole.K
Ich geb dir gern was ab - nur sicherlich keine Muskeln :mrgreen:.Zitat:
Zitat von Chaser
Soll mir Recht sein. Siehste, ich kann mein Leistungsgewicht eh nicht optimieren, da ich dann unter den KFA komm, wo die Kraft rapide nachlässt.^^
Deutscher Meister Junioren in der Herbstsaison
Wer ? Du ?
Eben erst gesehen, dass es der Ziele Post ist.
Konsequente Umsetzung der ketogenen Diät. Einen kfa von maximal 15%.
Etwas definierter, minimal Muskelaufbau.
Schön wärs gewesen, wenn ich es schon dieses Jahr in den Spaßthread hätte posten können haha.. aber bin mit nächstem Jahr falls es so kommt auch mehr als zufrieden. :PZitat:
Zitat von muskelbody