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Hi,
wenn man BB macht ernährt man sich ja sehr Eiweisbetont.
Nun heißt es ja immer das man von zuviel FLeisch etc. Gicht bekommt.
Ist das auch bei BB so oder wird das direkt verbaucht und ist somit weniger schädlich?
Gibts vielleicht ältere Leute hier die dazu was aus Erfahrung sagen können?
Also mein Vater hat früher Bodybuilding gemacht und hat jetzt Probleme mit seinen Gelenken.
Er hat dazu jetzt einiges gelesen und meint auch das weniger Fleisch essen und basischer ernähren eine Besserung bringt.
Ob das wirklich stimmt mag ich mal bezweifeln.
Ich denke sein Problem liegt eher an den letzten 20 Jahren OHNE Training.