Hi, ich mach mir zur Zeit jeden Morgen einen Frühstücksshake mit Magerquark, Nüssen, Haferflocken, Milch, Banane usw. jedoch krieg ich das Zeug nicht mehr runter :)
Deshalb habe ich mir überlegt die Haferflocken gegen Amaranth zu ersetzen was haltet ihr davon?
Und gibt es vielleicht eine Alternative für Magerquark? Naturjoghurt vielleicht?
