Servus, meine Wenigkeit arbeitet hin und wieder am Bau. Kenne jemanden der hin und wieder eine Aushilfe braucht, bei größeren Baustellen. Wollte mal fragen wie ihr das so macht wenn ihr nach der Arbeit trainiert? Da man am Bau recht schwere Sachen hebt, wird das Training danach sehr anstrengend. Da muss man sich richtig motivieren das man nachher noch die Gewichte angreift.
