Ich mache kein BB mehr, nur noch boxen.
Leider finde ich meine Regeneration ziemlich langsam was vor allem Beine betrifft. Eine Leistungssportlerin (Sprinterin) hat mir zu bcaa Drinks geraten, was die Regeneration verbessern soll.
BCAA kenn ich von früher nicht. Ist das Whey oder was?