Guten Tag.
Ich brauche mal den Rat von erfahrenen Sportlern. Ich möchte meine Ausdauer etwas weiter trainieren und weiß nicht so recht wie. Fahrradfahren usw. geht nicht immer wegen dem Wetter, was kann man denn daheim trainieren, um die Ausdauer zu pushen oder gibt es da keine Möglichkeiten?
Danke im vorraus