"Maca" und "Pro Gro"

Ich bin in einem Artikel auf zwei Supps gestosen, die man ohne weiteres in der Apo kriegt:

Maca( kennen wahrscheinlich einige):
Wirkstoffe: Maca (Lepidium meyenii)
Wirkung: Verbesserung der Libido, Muskelaufbau, gegen Müdigkeit

Pro Gro:
Wirkstoffe:(pro Kapsel):L-Lysin(50mg), L-Arginin(75mg),L-Ornithin(50mg), Collagen-Hydrolysat(125mg), GABA(100mg), Mucana puriens(100mg), Bromelain(33mg),
Glycin(60mg),Papain(33mg),Kelp(25mg), Peptide(4mg),L-Arginin Pyroglutamat(3mg)
Wirkung: Stärkung des Immunsystems, Muskelaufbau


Was haltet ihr davon???

Solche Supps sind ja alle ganz nett, aber die Wirkung ist doch meist ziemlich "verhalten".
Es gibt so die "Standardsupps" im BB wie Zink, Magnesium, B-Vitamine, die schon sinnvoll sein können. Nach dem Training eine "Megadyn"-Brausetab von Schlecker zum Mineralien-Auffüllen, Obst und Gemüse nicht allzusehr vernachlässigen und Du bist auf der sicheren Seite.

Wer das Geld hat, sollte mal beim Heilpraktiker eine HAARMINERAlANALYSE durchführen lassen. Bei dieser wird gezielt untersucht, welche Vitamine, Mineralien und Spurenelemente dem Körper fehlen. Das kostet einiges, aber wer regelmäßig "sinnlos" Supps reischaufelt, gibt auch ne Menge Geld aus.