Hi Leute,
ich lese hier öfter, dass viele von euch nach dem Training und an den Folgetagen immer starken Muskelkater in Ihren Muskeln haben, vor allem in den Brustmuskeln ...
Ich habe aber außer in den Armen nie wirklich Muskelkater, obwohl ich immer bis zum Muskelversagen bei 8 bis 10 Wiederholungen trainiere.
In den Brustmuskeln hab ich im äußeren Teil, der am nächsten bei den Schultern sitzt höchstens ein Stechen, wenn man draufdrückt ...
Ist sowas ebenfalls genetisch bedingt oder mach ich da was falsch???
Bitte um Eure Hilfe
Dank im voraus
MfG
Prozac