Die liebe Zeit... da steh ich sinnlos im Studio und warte dass der Muskel sich erholt, um den zweiten Satz durchzuführen.
Da kam mir die Idee, dass man in der Wartezeit eine andere Muskelgruppe trainieren könnte.
Meint ihr, dass das funktioniert?
Also Bankdrücken und in der Pause dann Latzug, als Beispiel. Dann Kniebeuge und in der Pause Schulterübung.
