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Hallöchen,
wollte auchmal hallo sagen und danke für die ganzen informativen beiträge nur eine Sache fehlt mir bzw. noch nicht gefunden gibt es irgendwo ein samlung bzw. verzeichnis mit denn ganzen Fremdwörter :floet: da steh ich teilweise richtig aufm schlauch.
ich will selber bischen abnehmen aber auch an muskeln zu nehmen .
mfg
Willkommen!
Ich meine so eine Liste haben wir irgendwo im Archiv, musste mal suchen.
Ansonsten einfach fragen...
Hi :)
Hier im Forum:
http://www.muskelbody.info/forum/bod...-fachbegriffe/
Wo anders:
http://www.online-fitness-coaching.c...building-wiki/
Zitat:
Zitat von sportster
Ansonsten einfach hier oder direkt in dem thread fragen, wo etwas unklar ist
Super genausowas meinte ich Danke.
Heute war ich mal durch probieren mit welche geräte für mich geeignet sind welche nicht da ja manche etwas klein für mich ausfallen :crushed:
werrde die tage mir mal einen plan erstellen da ich den vom Fitnessstudio bischen komische finde mit 2 bein 1 bauch und 5 Oberkörper übungen
Jetzt sehe ich es, 2,09m xD
Ja da sind b paar sachen zu klein
Woher kommst du?
Ein kleines neste bei berlin :D
wie sieht es aus mit proteinshakes kann man die von anfang annehmen oder erstmal noch warten? Bzw. was könnt ihr empfehlen hab gelesen bzw. mir wurde gesagt das von ronny coleman pro antium soll ganz gut sein will das zeug ja auch runterbekommen und das soll sehr gut sein im geschmack