Algen als Proteinquelle

Hallo zusammen!

Ich möchte mein Ernährungsplan ausbauen.
Daher suche ich Lebensmittel, die aus Algen gemacht sind.

Ursprung dieser Idee waren dieser Artikel:

a) https://www.marathonfitness.de/eiwei...ellen-veganer/

b) https://www.fitforfun.de/abnehmen/sp...ft-171105.html

c) https://utopia.de/ratgeber/spirulina-algen/

Fragen:

1) Kennt Ihr Algen-Lebensmittel, die "gut" sind?
2) Was ist eher nicht gut?

Das Lebensmittel ist die Alge. Obst jetzt einen Salat daraus machst oder sonst wie verarbeitest bliebt eh dir überlassen.

pong