Ich als ziemlicher Anfänger (seit einem Monat Kurzhanteln)
würde mich sehr darüber freuen, wenn das Angebot bei den Übungsanleitungen um einiges bereichert wird.
Auf dieser Seite zum Beispiel sind ziemlich viele Übungen, aber ich mag das Forum hier lieber ......
http://www.bodybuilding-online.de/start/training/
was meint ihr dazu ?
