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Hallo zusammen,
ich weiß, es gibt schon einen Thread über Körperfett-Waagen, der ist allerdings schon 12 Jahre alt. Würde gerne eine neue Diskussion dazu anfangen..
Erstens: Was haltet ihr überhaupt davon?
Zweitens: Ich würde mir gerne eine anschaffen.. Hab gegoogelt und nur von Beurer oder Withings wirklich gute Waagen gefunden.. Die sind allerdings auch verdammt teuer. Gibt es welche mit gutem Preisleistungs-Verhältnis, die ihr empfehlen könnt?
LG
früher hieß es immer, dass ein Caliper zur Körperfettmessung genauer ist als eine Körperfettwaage.
Mit den aktuellen Körperfettwaagen, die es auf dem Markt gibt, kenne ich mich leider nicht aus.
Stiftung Warentest kennt sich aus: Ansehen ?
Wobei ich nicht weiß, wie genau deren Referenzmessung ist („Als Referenz diente ein medizinisches Analysesystem für den Körperfettgehalt (Bioimpedanzanalyse, gemessen von Hand zu Fuß).“) und mir nicht klar ist, warum Waagen mit zusätzlichem Handsensor nicht präziser sind (das Berechnungsmodell in den Waagen ist da wohl einfach schlecht, aber vielleicht machen andere, nicht getestete Waagen, es besser)
Ich hab eine Körperfettwaage von beurer und kann dazu folgendes sagen:
Die Wägeleistung, sprich das Gewicht welches sie ermittelt ist sehr genau und realistisch. Ich wiege mich jeden Morgen damit und finde es Top.
Die Körperfettmessung hingegen ist nicht ungenau oder falsch, sondern komplett FAKE, sie misst rein garnichts, man gibt Körpergröße, sportliche Betätigung, Geschlecht etc. an und dann misst sie dein Gewicht und holt sich die Werte der Körperzusammensetzung einfach aus einer Tabelle. Da wird nichts gemessen! Ob man Socken an hat, Schuhe, oder die Füße mit Plastikfolie isoliert, jedes Mal der gleiche Wert. Für mich ist damit erwiesen dass diese Funktion eben komplett FAKE ist und damit absolut nutzlos.
Unabhängig davon gibt es sicher auch Waagen die tatsächlich etwas messen, jedoch sind diese Werte immer ungenau und wenig aussagekräftig. Ja man kann damit vllt eine leichte Tendenz unter immer gleichen Bedingungen ablesen, aber hier wird es auch schon schwer. Denn dein Wassergehalt und damit deine Impedanz ändern sich ständig, je nachdem was du gegessen hast, wieviel und was du getrunken hast, Periode ja nein, etc. etc..
Also mein großer Tipp: Hol dir eine Waage, ohne schnick schnack, einfach eine gute Waage und damit wirst du viel besser fahren. Wenn du für deinen KFA unbedingt einen Zahlenwert brauchst, dann nimm den Kaliber, ist in ein paar Minuten gemessen, wesentlich genauer als eine Waage und so ein Ding kostet wenige Euro. Ansonsten sagen Umfänge oft am meisten aus, also regelmäßig, vllt alle 2 Wochen, diese ermitteln und dokumentieren.
Danke für eure Einschätzungen! Super Tipps! @LordXerxes Besonders für den Erfahrungsbericht, danke ich dir! Ich hab gerade zu den teureren noch keine direkte Bewertung gelesen, aber deine spricht ja Bände! Heißt also auch wenn ich mich für eine von Withings entscheide, die Funktionen auch nicht genau funktionieren. Die Technologie ist wahrscheinlich die gleiche. Sehr schade, hab mich nämlich eigentlich schon für eine von Beurer entschieden. Aber gut, dass ich nochmal her gekommen bin.. Welche hast du denn?
Wie kann es sein, dass die Hersteller etwas versprechen, was sie nicht halten können? Besonders die Funktion der Muskelmasse hätte ich toll gefunden.. Die funktioniert bei dir vermutlich auch nicht?!
Danke für alle Antworten :)
Ich muss eine Aussage revidieren:
Meine Waage ist doch nicht von beurer sondern von soehnle, sry hatte mich da geirrt.
So oder so, dass die Funktion Fake ist stimmt bei meiner Waage, aber nicht für jede. Gibt sicher genug Waagen die wirklich messen!
Ob und wie gut die beurer sind kann ich nicht sagen.
Fakt bleiben aber die Unzulänglichkeiten der Impedanz Methode. Überleg dir daher gut ob du dafür Geld ausgeben willst. Die Muskelnasse wird nur indirekt bestimmt ist daher mindestens genauso ungenau wie Körperfett.
Hallo nochmal, sorry für die längere Pause aber Danke für deine Antwort LordXerxes.. Ich wollte nochmal ein kleines Update geben von meiner Seite aus. Mich hat das Thema nicht so recht los gelassen, weshalb ich mich nochmal etwas mehr mit den Waagen und den Messungsergebnissen auseinander gesetzt hab. Solange man seine Routine nicht groß umstellt und immer zur gleichen Zeit (bei mir morgens, ohne Kaffee, ohne Frühstück, nach der Morgentoilette) misst, sind die Ergebnisse recht akurat. Ich vermeide die Messung bei meiner Periode (hab ich aber vorher auch schon ;D) und kriege ein zuverlässiges Ergebnis. Ich schreibe im Präsenz weil ich mich dann doch für eine Waage von Beurer entschieden und gekauft hab. Ich hab keinen Vergleich zu anderen Marken, aber bisher bin ich recht zufrieden. Das wollte ich nur einmal noch losgeworden sein. Vielleicht hat ja noch jemand Anregungen dazu. Am Ende bin ich happy über die kleine Investition in meinen Körper :)) Liebe Grüße
Danke für dein Update, aber den versteckten Link hab ich dann doch rauseditiert.
Das freut mich dass du eine passende Waage gefunden hast. Solange man im Hinterkopf hat dass die (absoluten) Werte nicht immer der Wahrheit entsprechen müssen, kann man trotzdem gut damit arbeiten.
Also viel Erfolg :)
Alles gut, sorry wollte keine Werbung machen die hier nicht hingehört!
Wie läuft das Training Marleen?
Kannst du mir mal das Modell schicken, für das du dich entschieden hast? Suche gerade eine und es gibt auf jeden Fall ein Überangebot..
Hallo nochmal von mir! Training läuft gut Fabian, Danke!! Verliere mehr und mehr Körperfett und bin wirklich motiviert. Inzwischen zeichnen sich die Muskeln ab, wenn ich sie nichtmal anspanne.. Mega Gefühl!! Danke der Nachfrage, wie läufts bei dir? :)
Hi pumper888, ich will keine Werbung machen, aber schau mal bei ..... Da gibts von Breuer eine für knapp 125.. Die hab ich bestellt und bin ganz happy :)
Suchst du auch einfach eine Waage um den Überblick zu behalten, oder verfolgst du ein bestimmtes Ziel?
LG
Es ist jetzt ziemlich sicher, dass ihr beide für dieselbe Seite Werbung macht. Ihr fliegt beide.
Du diskriminierst sie nur weil es KI's sind :(