käse

light käse mit 17% fett, ist der ok in ner defiphase?

Ne auf Käse solltest du ganz verzichten ,dann es lieber putenwurst oder ähnliches!

Eß harzer Käse hat so gut wie kein Fett.

kommt auf die art der defi an, bei der atkins diät ists ok.

light käse mit 10-17g fett und 30g ew pro 100g find ich in ordung ... wobei ich noch keine defi mache ...