Aufgepumpt

Hey Leute.
Ihr kennt doch bestimmt das Gefühl nach dem Training wenn ihr hart trainiert habt. Man ist so voll aufgepumpt und fühlt sich wie Arnie oder als wenn jemand einem einen Schlauch in den A**** geteckt hätte und dich aufpustet.(Ich denke dass trifft es ganz gut, nur bezieht es bitte nicht auf das Gefühl am Hintern, sondern auf das Gefühl des Körpers *g*)
Wenn man glück hat, so wie ich im Moment *juchz*, dann hält das auch noch ein paar Tage. Nur warum hab ich das nicht immer nach dem training? Ernährung? Intensität? Wetter? Sterne? ;) Ne, im ernst, ich glaube nicht dass es nur an der Intensität liegt oder?

meinst du den pump?

bei mir ist nach 30 minuten alles weg!

Zitat:

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Zitat von Atomic

bei mir ist nach 30 minuten alles weg!

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bei mir auch!!!

vielleicht pumpst du dich ja wirklich durch den A**** mit dem schlauch auf das es so lange anhält. :lol:

sorry konnte es mir nicht verkneifen. bist selbst schuld :)

lol :)

Zitat:

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Zitat von Atomic

bei mir ist nach 30 minuten alles weg!

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bei mir ist es das gleiche... welcher pump hält bitte tage an? :roll:

es wäre geil wenn es einen dauerpump gäbe so 2 tage oder so! das wär superkrass! gibts da keine möglichkeit?

Zitat:

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Zitat von NoobDogg

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Zitat von Atomic

bei mir ist nach 30 minuten alles weg!

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bei mir ist es das gleiche... welcher pump hält bitte tage an? :roll:

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das frag ich mich auch
nach der saune is alles weg

Bei mir hälts auch nur kurz an!!

Normaler weise ist der pump bei mir auch nach 30min-60min wieder weg. Habe aber meinen Bizeps gestern so deftig belastet das es sogar noch heute brennt beim anspannen. *freu*

Drunkenmaster, wenn es heute zu sehr brennt, dann ist es aber nicht "gut"... es soll nicht zu heftig werden.

jo, schon mal komisch, so extrem hatte ich es noche nie. Wenn es morgen wieder normal ist, ist es okay.

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vielleicht pumpst du dich ja wirklich durch den A**** mit dem schlauch auf das es so lange anhält.

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wollte es nur verbildlichen, war vielleicht nit so gut ;)
normalerweise habe ich dieses pump-gefühl auch nur eine zeitlang nach dem training. aber seit montag fühl ich mich total aufgepumpt, keine ahnung. das gefühl ist zwar mitlerweile fast wieder weg, war aber krass. kann es sein dass das kommt wenn man aus dem trainings-rhytmus kommt?ach übrigens

Zitat:

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meinst du den pump?

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: yep!

der pump ist es sicher nicht, der besteht nur aus der größeren menge blut, die WÄHREND intensiver körperlicher belastung durch den muskel gePUMPT wird. und da der körper nix unlogisches tut ( und am nächsten tag immer noch unmengen an blut durch den bizeps zu jagen wäre defintiv unlogisch), handelt es sich hierbei eben nicht um den pump sondern um einen muskelkater :D könnte es vielleicht auch sein, daß der muskel einfach ein stück gewachsen ist, mh? immerhin ist das ja unser ziel und ein größerer wachstumsschub ist nichts ungewöhnliches.