rezepte für anabole diät?

Hi

Die Prinzipien der anabolen Diät sind mir bekannt und ich weiss auch was ich wann essen darf...
Mein Problem ist das ich das essen ohne Nudeln, Kartoffeln, etc. doch recht fade finde.
Würde mich über ein paar leckere Rezepte von euch freuen :)