Caro Landkaffee?

Hi,
würde gerne wissen, ob er in einer Aufbauphasen Ernährung als BB gut oder schlecht einnwirkt:

CARO Landkaffee *koffeinfrei*

Werte pro Tasse:
5 Kcal
Eiweiß: 0,1
KH: 1,2
Fett: 0
BE: 0,1

Herstellung: Gerste, Malz, Zichorie und Roggen.
Kann man den Trinken oder wirkt der sich bei Massen bzw. Muskelaufbau gut oder schlecht aus? Trinke ungefähr 4 Tassen pro Tag.

ich denk mal dass der keine auswirkungen auf Massen bzw. Muskelaufbau hat

Ich denke 'mal, dass er sich vernachlässigbar schwach auswirkt, ob gut oder schlecht, weiss ich nicht. Hauptsache er schmeckt. (Vielleicht wirkt er sich gut auf die Trainigsmoral aus? ;) )

entzieht er nicht wasser?

Nö. Hat ja kein Koffein.

Koffein erhöht den abbau von Fett zu freien Fettsären. Also Koffein ist eigentlich nichts schlimmes. Es bringt aber nur was wenn man nach der Koffeinzufuhr (Bsp. Kaffe) Ausdauertraining macht.