creatin monohydrat

welche firma ist die beste in sachen creatin ?

koenn tihr mir zu bms creatin raten?

bms ist eigentlich eine gute firma.

vergleichbar mit body-attack aus dem shop. qualitativ gleichwertig (meiner meinung nach)

danke body...

ich wollte das nur mal fragen weil ein freund von mir creatin von powerman besorgen kann, ich weiss aber nicht wie die qualität von dem zeug ist. kann mir jemand was näheres dazu sagen?

ich bin fan von weider! favorit ist creatin mit ribose

mal so ne frage :
nach wieviel monaten training is es eigentlich sinnvoll creatin oder designer protein zu nehmen?

Kann man so nicht sagen, hängt davon ab, ob du noch Fortschritte mit deinem normalen Training machst.