hey leute , ich habe letzte woche meine TP umgestellt , und hatte dann nach jedem trainig so 2-3 tage muskelkater im biceps, brust, und triceps.
aber diese woche hatte ich beim selben training , fast gar keinen muskelkater :( und das is irgendwie scheisse :evil:
woran kann es liegen ????
ich meine genau so intensiv trainiert zu haben wie das vorherige mal.
danke für antworten