gute uebungen fuer den lat ?

hi folks :)

kennt ihr noch ein paar super uebungen fuer den lat ?

i mach derzeit
latzug eng
latzug breit
latzug zur brust
und eben rudern

gibts sonst noch ein paar uebungen fuer den lat die anstaendig reingehen :) ?

mfg
limp

Klimmzüge im breiten Griff zur Brust oder zum Nacken. Ich schwör darauf...

Klimmzüge nicht zum Nacken machen, dass belastet unnötig die Schultern.

ich schwör lan

Dann darfst du aber auch kein Latziehen zum Nacken machen 8-)