Hallo

Hallo liebe Bodybuilder,

ich habe grade mit dem Training begonnen und habe von daher einige fragen und bin für ratschläge und Tipps immer offen.

:D

Hallo Chris,

willkommen! :D
Schau dich erstmal in Ruhe auf der Site bzw. im Forum um. Du wirst viele Antworten auf deine Fragen finden.

Viel Spaß

auch von mir: herzlich willkommen

da will ich mich auch noch hinten anstellen:

willkommen.

Ja Danke,
ich hab da mal gleich ne Frage,
wenn ich ne Trizeps übung mache und sie beende habe ich dann immer tierische schmerzen in der Schulter ist das Normal?

Hallo Chris,

willkommen!

Bitte eröffne mit solchen Fragen jeweils einen Post im entsprechenden Forum...

Versuchs mit einer anderen Trizepsübung, davon gibt's ja jede Menge. Mit der Schulter wäre ich vorsichtig - einmal veletzt, wirst du die Verletzung nie mehr richtig los! Ausserdem ist's meist das Gelenk, was in der Schulter schmerzt, also vorsicht!

Gruss.