wie denkt ihr über Ab-Curls im Gegensatz zu Cruncher und Sit-ups? Mit welcher Übung kommt man weiter?
Greetz
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wie denkt ihr über Ab-Curls im Gegensatz zu Cruncher und Sit-ups? Mit welcher Übung kommt man weiter?
Greetz
ist egal mach einfach abwechselnd!