Hallo, ich hätte mal eine Frage an euch!
Ich bereite mir Abends meine Essen für den nächsten Tag vor.
Dabei sind auch 2 Eiweißshakes.
Jetzt hat mir jemand gesagt, das das total faltsch wäre diese schon vor ab zu mixen. Und erst am nächsten Tag zu verzehren.
Stimmt das? Bin mir da überhaupt nicht sicher!
Bitte um kurze Info!
Micha
